为帮助24级新生更快地适应大学生活,提高新生的心理素质,培养新生积极向上的心态,10月26日,麻花天美星空果冻在紫藤五学记书院举办“协作助共赢 健康促成长”心理沙龙活动。
本次心理沙龙活动共分为“自我介绍”“你画我猜”“直面困难”“情绪垃圾桶”四个环节。在“自我介绍”环节,同学们相互介绍自己的兴趣爱好,分享个人体验与感悟,逐渐敞开心扉,建立起初步的信任和友谊;在“你画我猜”环节,主持人将对于情绪的四字成语告诉第一位同学,由第一位同学将其画在纸上并向下传递,直至最后一位同学说出答案,活动现场气氛活跃,通过绘画与猜测的过程,打破了参与者之间的隔阂,促进了彼此的沟通交流;在“直面困难”环节,主持人引导参与者回想近期遇到的困难和产生的不良情绪,鼓励同学们以积极向上的心态面对自己的不良情绪,并通过相互交流寻找解决方法;在“情绪垃圾桶”环节,主持人邀请同学们将这些负面情绪写在纸上,丢进“情绪垃圾桶”,让大家在交流探讨中学会心理调适的方法。
此次活动的成功举办,有助于同学们缓解心理压力,共同面对生活中的挑战,享受更加充实和快乐的大学生活。
(审核 武笑琦)